تست اضطراب بک (Beck Anxiety Inventory) یک ابزار خودسنجی است که برای ارزیابی شدت اضطراب و علائم آن طراحی شده است. این پرسشنامه شامل 21 سوال است که هر کدام با توجه به شدت علائم اضطراب در یک بازه نمره‌دهی می‌شوند. نمرات به دست آمده از این آزمون می‌توانند نشان‌دهنده سطح اضطراب فرد باشند.

انواع اضطراب

• اضطراب خفیف: نشان‌دهنده نگرانی‌های کم‌اهمیت است که معمولاً بر عملکرد روزمره تأثیر زیادی ندارد.
• اضطراب متوسط: فرد در این حالت دچار اضطراب و تنش قابل توجهی است که می‌تواند تأثیر منفی بر عملکرد اجتماعی و شغلی داشته باشد.
• اضطراب شدید: اضطراب در این سطح شدید است و می‌تواند منجر به اختلالات جدی در زندگی فردی، شغلی و اجتماعی شود و نیاز به درمان فوری دارد.